7 Alasan Mengapa Mie Instan Buruk bagi Kesehatan

7 Alasan Mengapa Mie Instan Buruk bagi Kesehatan - Hallo sahabat Sahabat Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 7 Alasan Mengapa Mie Instan Buruk bagi Kesehatan, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Informasi Kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : 7 Alasan Mengapa Mie Instan Buruk bagi Kesehatan
link : 7 Alasan Mengapa Mie Instan Buruk bagi Kesehatan

Baca juga


7 Alasan Mengapa Mie Instan Buruk bagi Kesehatan

mie-instan-doktersehat
Photo Credit: Flickr.com/Elsie Hui

Sahabatkesehatan99– Tak hanya pengganjal rasa lapar, mie instan bahkan sering dijadikan makanan pokok bagi sebagian orang. Hal ini disebabkan oleh rasanya yang nikmat dan bisa membuat perut kenyang. Sayangnya, pakar kesehatan menyebut mie instan bisa memberikan dampak kurang baik bagi kesehatan. Sebenarnya, apa sajakah alasan yang membuat mie instan termasuk dalam makanan yang tidak sehat?

Berbagai alasan yang membuat mie instan kurang baik bagi kesehatan

Dibalik rasanya yang enak dan mudah untuk diolah, pakar kesehatan menyebut mie instan bisa memberikan dampak yang kurang baik bagi kesehatan jika terlalu sering dikonsumsi.

Berikut adalah alasan-alasan tersebut.

  1. Sulit dicerna oleh tubuh

Pakar kesehatan menyebut mie instan sebagai salah satu makanan yang paling sulit untuk dicerna oleh perut kita. Proses pengolahannya bisa berlangsung sangat lama sehingga membuat perut akan merasakan sensasi tidak nyaman. Selain itu, jika kita sering mengonsumsinya dalam jangka panjang, maka akan menyebabkan tubuh sering terpapar bahan kimia berbahaya berupa hidrokasinol serta t-butil hidrokuardon.

Bahan kimia ini tergolong dalam bahan pengawet yang bisa menyebabkan datangnya gangguan pencernaan dan diare. Bahkan, hal ini bisa saja memicu kekacauan produksi insulin dan kadar gula darah.  Sahabatpoker

  1. Bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung

Sebuah penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam Journal of Nutrition membuktikan bahwa orang-orang yang memiliki hobi mengonsumsi mie instan ternyata memiliki risiko lebih besar untuk mengalami masalah sindrom metabolik. Masalahnya adalah hal ini bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan stroke yang berpotensi memicu kematian dini.

  1. Memiliki kandungan garam yang sangat tinggi

Tanpa disadari, salah satu hal yang membuat mie instan memiliki rasa yang sangat nikmat adalah keberadaan kandungan garam yang cukup tinggi. Padahal, berdasarkan sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Hypertension pada 2014 lalu, dihasilkan fakta bahwa kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi garam bisa meningkatkan risiko terkena masalah tekanan darah tinggi.

Selain itu, kebiasaan mengonsumsi garam dalam jumlah banyak juga telah terbukti mampu memicu peningkatan risiko terkena kematian dini akibat masalah pada jantung, pembuluh darah, dan ginjal.

  1. Bisa meningkatkan risiko obesitas

Satu porsi mie instan memang tidak bisa membuat perut merasa kenyang dan puas, namun jika kita terbiasa mengonsumsinya, kita akan lebih mudah mengalami masalah obesitas. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang lebih cepat kembali merasa lapar dan akhirnya membuat kita ingin makan atau ngemil lagi.

Jika kita menuruti keinginan untuk makan lagi ini, maka akan membuat asupan kalori menjadi berlebihan. Dampaknya tentu akan memicu peningkatan berat badan.

  1. Bisa membahayakan hati

Kandungan bahan kimia yang ada di dalam mie instan ternyata bisa memicu kerusakan pada hati. Jika hal ini terus dibiarkan, dikhawatirkan akan memicu datangnya penyakit hati hingga menurunkan fungsinya untuk menetralisir racun di dalam tubuh.

  1. Bisa meningkatkan risiko terkena batu ginjal

Keberadaan garam dalam jumlah yang sangat tinggi tak hanya akan membuat tekanan darah naik. Hal ini akan membuat risiko terkena batu ginjal akan meningkat. Tak hanya memicu sensasi nyeri saat buang air kecil, masalah kesehatan ini bisa menurunkan fungsi ginjal dengan signifikan.

  1. Bisa merusak otak

Bahan kimia yang ada di dalam mie instan ternyata bisa menyebabkan dampak buruk bagi otak, khususnya berupa kerusakan sel-sel dan jaringan di dalamnya. Hal ini bisa saja membuat fungsi kognitif, daya ingat, dan berbagai fungsi otak lainnya mengalami penurunan. Sahabatpoker

Melihat fakta ini, sebaiknya memang kita membatasi konsumsi mie instan demi menjaga kesehatan tubuh.



Demikianlah Artikel 7 Alasan Mengapa Mie Instan Buruk bagi Kesehatan

Sekianlah artikel 7 Alasan Mengapa Mie Instan Buruk bagi Kesehatan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel 7 Alasan Mengapa Mie Instan Buruk bagi Kesehatan dengan alamat link https://sahabatkesehatan99.blogspot.com/2020/09/7-alasan-mengapa-mie-instan-buruk-bagi.html

1 Response to "7 Alasan Mengapa Mie Instan Buruk bagi Kesehatan"

  1. Numpang Promo kk/cc admin ^^

    KEMBALI LAGI BERSAMA KARTU POKER PELANGI HOKI ,LAGI DAN LAGI TERJADI WD BESAR DI POKER PELANGI !!
    COBA SAJA LANGSUNG JIKA KALIAN PENASARAN SIAPA TAU PENASARAN KALIAN MENJADI KEBERUNTUNGAN BESAR KALIAN DALAM BERMAIN DI POKER PELANGI ,MAINKAN GAMENYA SEKARANG JUGA !

    BERMAIN DI POKERPELANGI .SELAIN MUDAH MENANG JUGA ADA BONUS TERBESAR LOH !!
    1 ID BISA BERMAIN DALAM 10 GAMES !

    POKER PELANGI TERKENAL TERPERCAYA & TERBAIK SEJAK 2009
    PULUHAN TAHUN POKER PELANGI MEMBUAT HADIRNYA JUTAWAN² MUDA SAMPAI SAAT INI !
    POKER PELANGI Kartu Online Paling Hoki :

    Link Daftar line 1 :pokerpelangi
    Link Daftar line 2 :poker pelangi

    Jangan Sia2kan Kesempatan Raih Kemenanganya dengan Mudah Boss 🙂
    Transaksi POKER PELANGI Online 24 Jam :
    WA : +6282387083889


    🌈- Via Bank ( BCA, MANDIRI, BNI, BRI, DANAMON, PERMATA, dll )
    🌈- Via E-Wallet ( OVO, DANA, GOPAY, LINKAJA, dll )
    🌈- Via Pulsa ( TELKOMSEL dan XL )
    🌈- Minimal Deposit dan Withdraw Hanya 20 Ribu Murah Meriah

    Hiburan Pelangi

    Hiburan Dewasa :vidio dewasa
    Pesona Pelangi : cerita dewasa

    bukti kemenangan :pkv games

    ReplyDelete